Numérique et développement – Comment enlever les écrans lors des repas ?
Un enfant qui mange devant un écran sera déconnecté de son assiette ce qui peut avoir des conséquences sur sa santé. Mais il est bien difficile de perdre une habitude, il faut donc y aller étape par étape pour ne pas braquer l’enfant ce qui pourrait être pire. Vous pouvez commencer par enlever les écrans lors d’un repas par semaine, puis deux et ainsi de suite. Pour combler ce manque auprès de votre enfant, vous pouvez mettre en place des rituels comme raconter sa journée lors du repas, cela peut être un bon moment de partage. Vous pouvez aussi préparer le repas en famille, votre enfant sera plus apte à se concentrer sur une assiette qu’il a lui-même préparé. https://naitreetgrandir.com/blogue/2017/03/08/manger-devant-ecrans-faut-il-resister/
Numérique et développement – Mon enfant mange devant les écrans, est-ce dangereux ?
Les écrans captent toute l’attention des enfants et cela même lors des repas. Lorsqu’un enfant va manger devant un écran, celui-ci va monopoliser tous ses sens, il ne pourra donc pas savourer les aliments, il va manger machinalement sans réfléchir à ce qu’il est en train de faire. Et plus important encore, il va manger plus que nécessaire, son cerveau étant concentré sur l’écran et non sur son estomac. Or, un enfant a besoin d’apprendre à manger à sa faim et de découvrir les aliments et pour cela il doit être concentré uniquement sur son assiette.