Numérique et développement – Comment enlever les écrans lors des repas ?

Un enfant qui mange devant un écran sera déconnecté de son assiette ce qui peut avoir des conséquences sur sa santé. Mais il est bien difficile de perdre une habitude, il faut donc y aller étape par étape pour ne pas braquer l’enfant ce qui pourrait être pire. Vous pouvez commencer par enlever les écrans lors d’un repas par semaine, puis deux et ainsi de suite. Pour combler ce manque auprès de votre enfant, vous pouvez mettre en place des rituels comme raconter sa journée lors du repas, cela peut être un bon moment de partage. Vous pouvez aussi préparer le repas en famille, votre enfant sera plus apte à se concentrer sur une assiette qu’il a lui-même préparé.

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