Numérique & santé – Pourquoi ne faut-il pas regarder un écran dans le noir ?

Source : Association Nationale pour l’Amélioration de la vue

Pour fixer un objet en pleine journée, nos yeux ont besoin de voir tout ce qu’il y a autour afin que l’objet ne soit pas flou. Tous les muscles des yeux sont sollicités convenablement. Lorsque l’on regarde un écran dans le noir, tous nos muscles sont focalisés sur l’écran en question et nos yeux forcent beaucoup trop. Un léger point lumineux peut considérablement réduire les risques de baisse de la vue.