Passer des heures devant son ordinateur, sa télévision, le portable ou bien les trois en même temps est une habitude pour beaucoup de personnes notamment chez les plus jeunes. Une habitude qui peut avoir des conséquences chez les adolescents comme de l’anxiété ou même des formes de dépression. Une étude canadienne menée entre 2014 et 2018 s’est intéressée aux impacts d’une trop grande consommation des écrans  chez des adolescents âgés de 12 à 13 ans. 28 mille adolescents de 365 établissements scolaires différents ont été questionnés sur leurs habitudes en dehors des temps scolaires que ce soit avec des écrans ou des activités extrascolaires. Les résultats sont sans appel, une surconsommation des écrans favorise l’aggravation des symptômes d’anxiété chez les adolescents. Un temps maîtrisé L’étude canadienne démontre que plus les adolescents participent à des activités extrascolaires moins ils passeront de temps sur les écrans. Faire du sport ou des activités … Lire la suite de L’importance des activités en dehors des écrans